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淇县教体局聘请专业人士为教师开“运动处方”|庄闲游戏网站

时间:2021-10-03 00:40 点击次数:
  本文摘要:本报专家老师,我平时上楼不到几步就喘不过气来,身体检查也没问题,你说我该怎么办?一位女教师经过一系列体质监测后,这样问。体育指导员对心肺功能稍差、体型肥胖等症状,为该女教师进行了运动处方。坚决周期性有氧运动,大力参加跑步、跳绳、爬山等活动,注意饮食结构,减少高卡路里的食物。 有了这个运动配方,我心里就有数了。这位女教师失望地离开了。 这是最近笔者在淇县职业中专国民体质监测现场看到的场面。

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本报专家老师,我平时上楼不到几步就喘不过气来,身体检查也没问题,你说我该怎么办?一位女教师经过一系列体质监测后,这样问。体育指导员对心肺功能稍差、体型肥胖等症状,为该女教师进行了运动处方。坚决周期性有氧运动,大力参加跑步、跳绳、爬山等活动,注意饮食结构,减少高卡路里的食物。

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有了这个运动配方,我心里就有数了。这位女教师失望地离开了。

这是最近笔者在淇县职业中专国民体质监测现场看到的场面。淇县教体局组织的国民体质监测活动离开县一中、职业中专、实验学校等学校,免费为500多名中青年教师进行体质监测。

本次体质监测设置体重、体重、肺活量、阶梯试验、纵跳、失眠单脚站立、握力、座位前屈、1分钟脚尖(男)仰卧起坐(女)等项目,分别从心肺功能、力量素质、柔软素质和身体形态指标几个方面展开。监控结束后,工作人员现场将数据输入计算机,系统对各教师的测试结果进行综合分析,得出结论《国民体质综合评价报告》,根据综合评价,在不合格、合格、优秀、优秀的4个等级进行审定,体育指导员根据每个人的体质状况和体育市场需求据监视员介绍,近年来仔细观察,发现教师群体身体素质的各项指标良好,主要原因是长时间坐在办公室,参加锻炼活动少。这次监视后,他们半年后开始会面,仔细观察教师队伍在指导磨练后,身体素质是否没有显着提高。


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